내가 나 스스로의 감정을 인지를 못하고
나와 친하지 않기 때문에
상대방은 더더욱 보이지 않는다
내 상태가 어떤지 메타인지를 높여야 한다
글쓰기(영상일기), 읽기
유연성이 있어야 한다
얼굴표정에 감정이 드러나 있다
타인과 항상성 맞추기
스스로 심리적 벽 무너뜨려야
내 말투 표정, 본인 스스로 의식적으로 알아야
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