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단어, 공부

[youtube]자기관리 - 3가지만 기억하면 절대 멘탈 깨지지 않습니다

멘탈은 평소에 훈련을 잘해놔야 합니다

1. 나 자신에게 집중한다

2. 타인을 바꿀수 있다고 생각하지 않는다

3. 내 능력밖의 일을 구분한다